Familientreff Kunkelhaus Überlingen, Angebot Time-Out Mütter treffen Mütter

Time-Out – Mütter treffen Mütter

Input und Moderation: Jessica Hugen, Mutter von 2 Kindern Im Familienalltag sind Mütter oftmals starken Belastungen ausgesetzt und nehmen sich nur selten die notwendige Auszeit für ihre eigenen Bedürfnisse und zum Kraft tanken. Wir möchten hierzu die Möglichkeit für ein gemütliches Miteinander bieten, um Erfahrungen auszutauschen, allerlei Sorgen zu teilen und Bestärkung zu finden. Willkommen…

Familientreff Kunkelhaus Überlingen, Angebot Beckenbodentraining für Mamas

Beckenbodentraining für Mamas

10 Termine montags – 18:00 bis 19:00 Uhr und 19:15 bis 20:15 Uhr Max. 5 Teilnehmerinnen Leiterin: Moana Overhoff, Dipl. Fitnessbetriebswirtin/Sport- und Gesundheitstrainerin Ob Geburtsverletzungen, Rectusdiastase, Blasenschwäche, Rückenschmerzen oder ein ungutes Körpergefühl: Mit Kraftübungen für den Beckenboden, Tipps und Tricks für den fitten Mama-Alltag und Übungen der Körperwahrnehmung stärken wir unsere Mitte. Der Kurs ist…