10 Termine montags – 17:15 bis 18:15 Uhr und 18:30 bis 19:30 Uhr

Min. 5 Teilnehmerinnen

Leiterin: Moana Overhoff, Dipl. Fitnessbetriebswirtin/Sport- und Gesundheitstrainerin

Ob Geburtsverletzungen, Rectusdiastase, Blasenschwäche, Rückenschmerzen oder ein ungutes Körpergefühl: Mit Kraftübungen für den Beckenboden, Tipps und Tricks für den fitten Mama-Alltag und Übungen der Körperwahrnehmung stärken wir unsere Mitte. Der Kurs ist auch für Mütter geeignet, deren Entbindung länger zurück liegt.

Info und Anmeldung:

Kosten: Gebühren werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Ort für Präsenzkurs: Familientreff Altstadt, Krummebergstr. 20, 88662 Überlingen

Kontakt im Familientreff: M. Fahlbusch-Nährig, Tel. 07551/1795